Gezonder werken met ergonomie: een belangrijk thema

Ergonomie: een belangrijk thema voor ons allemaal. Statistieken tonen namelijk aan dat werken niet altijd gezond is. Tegenwoordig klaagt bijna iedereen over rugpijn of iets dergelijks.

Ergonomie (uit het Oudgrieks 'ergon' - werk en 'nomos' - wet, regel) is oorspronkelijk de wetenschap van arbeidsomstandigheden en -voorschriften. Tegenwoordig wordt ergonomie echter meestal gezien als de leer van optimaal werken. Het gaat hierbij niet alleen om een goed werkresultaat, maar vooral ook om optimale werkomstandigheden die het menselijk lichaam ontzien en het niet belasten, ook over een lange periode.

Als we het over ergonomie hebben, hebben we het ook over gezondheid.

Maak van ergonomie een onderdeel van uw dagelijks leven:

Hoe vaak heeft u tijdens of na uw werk last van rugpijn, spanningen en andere klachten? Helaas hebben de meeste mensen tegenwoordig iedere dag pijn. Wie niet ergonomisch werkt, brengt zijn gezondheid in gevaar.

De levensstijl van mensen is hier net zo doorslaggevend als zijn werkomgeving. Hiermee bedoelen we dus dat als u voortdurend ongezond eet en na het werk op de bank ligt, u ook met het meest kwaliteitsvolle meubilair niet helemaal ergonomisch zult kunnen werken. Het sleutelwoord is hier duidelijk: beweging, beweging, beweging! De ergonomische verbetering van de werkplek blijft echter een voorwaarde voor een gezonder leven.

Wat kunt u doen om in de toekomst ergonomischer te werken en gezondheidsklachten te vermijden? Samen met onze experts tonen we u hoe ergonomie op de werkplek werkt. Door kleine aanpassingen kunt u in de toekomst al gezonder leven.

De externe factoren op uw werkplek kunnen gemakkelijk ergonomisch geoptimaliseerd worden. We laten u zien hoe u de uitrusting, de akoestiek, het licht en het ruimteklimaat aanpast aan uw individuele wensen. Een ergonomische bureaustoel en in hoogte verstelbare bureautafel zouden op kantoor verplicht aanwezig moeten zijn.

Zelfs met de beste uitrusting komt u nergens als deze niet correct gebruikt wordt. Daarom leggen we u uit hoe u voortaan correct zit op uw werkplek om productiever en vooral gezonder te werken.

Lasten tillen en dragen kunt u in het magazijn en de productie niet vermijden, maar ook op kantoor niet. Maar dat is ook niet erg! Als u het maar juist doet en naar de signalen van uw lichaam luistert. We leggen u uit waarmee u rekening moet houden om juist te tillen en te dragen.

Beweging is de sleutel tot ergonomie. Rugoefeningen helpen u om fit te blijven en klachten effectief te voorkomen. Alle rugoefeningen zijn snel en simpel uit te voeren, bijvoorbeeld op kantoor, en kunnen echt bijdragen aan de ergonomie op uw werkplek.

Of u nu achter een bureautafel zit, aan een lopende band staat of in de logistiek met de vorkheftruck rijdt, voor elk werk bestaan er oplossingen. Ergonomie zou overal besproken moeten worden. Wij helpen u graag bij het ergonomisch verbeteren van uw werkplek.