Améliorer sa créativité : trucs et astuces

Deux femmes et un homme se lancent un ballon de basket au bureau.

Modifié le : 13.09.2023 12:54

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La créativité n'est pas uniquement l'apanage d'artistes doués ou d'agences de marketing talentueuses. La créativité est requise dans de nombreux métiers, et la plupart du temps sous forme de demandes urgentes. Les délais serrés et les attentes élevées en termes de résultat ne facilitent pas la tâche. Avoir l'esprit libre dans de telles situations n'est pas toujours facile et des blocages entravent souvent les rouages de notre réflexion. Même sous pression, certains parviennent pourtant à innover et finissent par présenter des solutions que personne n'aurait imaginées auparavant. Inspirant, n'est-ce pas ?

Mais quel est donc le secret de ces esprits créatifs foisonnant d'idées ? Contrairement aux idées reçues, la compétence à travailler de manière créative n'est pas uniquement due à une prédisposition personnelle. Vous aussi pouvez devenir créatif si vous le décidez. Cela passe par un encouragement ciblé de votre créativité. Il existe pour ce faire de nombreuses méthodes. Elles permettent d'accroître la créativité et l'ingéniosité et de stimuler la pensée créative au travail. L'apprentissage de la créativité est à la portée de tous et les conseils suivants vont vous guider pas à pas.

La créativité est la capacité d'une personne à développer de nouvelles approches : lors de la phase de conception créative, il s'agit de laisser de côté les anciens modèles de pensée et d'ignorer les limites contraignantes de manière constructive. Faire preuve de beaucoup d'imagination et d'inventivité dans la recherche de solutions, tout en restant productif et réaliste, c'est ce qui caractérise les personnes créatives.

Il n'y a pas de secret : nouveauté et innovation riment avec travail créatif. Par exemple dans le domaine de la linguistique, selon le Duden, la créativité est la « capacité liée à la compétence linguistique de créer et comprendre de nouvelles phrases jusqu'alors jamais entendues ». Le mot créativité est dérivé du latin « creatio » ou « creare », qui signifie « création » ou « produire quelque chose de nouveau ». Il est également associé au mot « crescere », qui signifie « croître » en latin.

Détecter et occulter les pensées analytiques et critiques

Les critiques hâtives n'ont pas leur place dans le processus créatif. De nombreuses personnes ont en effet tendance à ne pas envisager sérieusement de solutions, car elles trouvent d'emblée des raisons qui montrent que l'idée ne peut pas fonctionner. La première phase d'une recherche d'idées ne consiste pourtant pas à savoir si les approches sont réalistes ou non. Si vous vous surprenez toujours à chercher immédiatement des objections, cela signifie que votre esprit critique, qui s'oppose à votre créativité, vous fait peut-être obstacle. Le simple fait d'en être conscient constitue déjà un pas important vers plus de créativité.

Privilégier l'autoréflexion et l'introspection

Lorsque vous essayez d'être créatif et que cela ne n'aboutit pas, prenez du recul et observez-vous. Vous découvrirez peut-être ce qui fait obstacle à votre inventivité. L'absence d'éclairs de génie ne s'explique pas uniquement par le fait d'avoir un raisonnement trop critique. N'oublions pas qu'une bonne dose d'esprit critique va de soi. Ne le prenez donc pas personnellement si votre idée ne reçoit pas l'accueil que vous avez espéré. Il ne s'agit pas de vous, mais du résultat attendu, et vous y contribuez largement en faisant votre part du travail. Les idées et les critiques constructives permettent à la fois d'apprendre et de se rapprocher un peu plus de la solution.

Vous souhaitez améliorer votre introspection ? Cet article sur le thème de l'autoréflexion au travail vous dévoile l'essentiel.

Accepter les incertitudes

Ne tenez pas compte des limites et des problèmes durant la première phase de réflexion créative, car elle est naturellement source d'incertitude. En particulier dans la pratique du brainstorming en équipe, la peur de voir votre idée rejetée peut vous faire garder le silence. Souvenez-vous que l'objectif ici n'est pas ici de se blâmer mutuellement. La peur d'échouer peut aussi provoquer de gros blocages. Vous gâcheriez cependant de formidables opportunités en restant dans la retenue. En réalité, le degré de folie de vos idées importe peu : ce type de propositions ouvre d'ailleurs souvent de nouvelles pistes de réflexion qui s'avèrent décisives dans l'élaboration de solutions innovantes. Dépassez-vous et partagez vos idées. Comme nous le savons tous, les doutes font partie intégrante du travail de pionnier. Qui ne tente rien n'a rien, n'est-ce pas ?

S'accorder des erreurs

L'erreur fait progresser. Cette notion est si importante que nous lui consacrons un point à part entière. Dans une société où l'erreur est souvent synonyme d'échec et de défaillance, elle n'est évidemment pas facile à gérer. Même les plus grands génies ont essuyé des échecs au cours de leur parcours. Ils s'appuient justement sur cette expérience riche d'enseignements pour rebondir. Changez donc votre angle de vision et autorisez-vous à ne pas toujours être dans le juste avec vos nouvelles idées. Cette carte blanche est une aubaine pour votre créativité. Une chose est sûre : les esprits créatifs tirent toujours quelque chose de constructif et d'utile, même de leurs plus grandes erreurs.

Poser des questions par curiosité

La curiosité est indispensable pour l'apprentissage de la nouveauté et elle apporte une réelle contribution aux solutions créatives. Si la curiosité n'est pas considérée comme positive dans tous les contextes, elle est absolument de mise lors d'un brainstorming. En effet, poser des questions ne signifie pas que vous ne savez rien. En posant habilement des questions, vous incitez votre interlocuteur à participer à votre processus de réflexion. Deux têtes pensantes valent mieux qu'une. Mais cela dépend résolument de la nature de la question posée. Si vous demandez toujours « pourquoi », vous n'irez pas loin. En revanche, les questions « comment » et du « pour quelles raisons » vous guident vers des solutions et vous évitent de raisonner en termes de problèmes.

Favoriser l'interaction et la communication au sein de l'équipe

Une bonne collaboration entre collègues est la base de tout flux de travail créatif. Lorsque l'ambiance est bonne, tout le monde s'exprime et cela enrichit énormément le processus de travail. Différentes perspectives, expériences et compétences sont mises en lumière, ce qui constitue un atout absolu lorsqu'il s'agit d'innover. Une mauvaise ambiance de travail est en revanche contre-productive. Dans de tels cas, il est primordial de prendre du recul et de trouver des solutions pour améliorer l'atmosphère de travail. Il peut être tout à fait judicieux de renforcer le sentiment d'appartenance de l'équipe, la confiance mutuelle ainsi que l'ambiance dans le cadre d'ateliers. Les jeux de team building vous seront d'une grande aide en cas de dynamiques difficiles entre collègues ou pour les équipes fraîchement constituées.

Adieu la routine

À peine êtes-vous au bureau que le train-train habituel reprend le dessus, et ce, bien plus vite que vous ne le souhaiteriez. Or, lorsque vous devez prendre des décisions cruciales ou élaborer des stratégies inédites, vous avez besoin de faire preuve de créativité. Dans ce cas, il convient de créer en toute conscience les conditions nécessaires.

Changement de lieu : quitter sa zone de confort

Un changement de décor peut faire des merveilles en termes de créativité. Si vous voulez développer de nouvelles idées, quittez votre bureau, allez dans la nature, installez-vous dans un café ou travaillez depuis votre bureau à la maison en plein air. La concentration est beaucoup plus intense dans les endroits où vous n'êtes pas dérangé et où le téléphone de l'entreprise ne sonne pas en permanence. En termes de lieux, vous n'avez que l'embarras du choix.

Spontanéité et flexibilité au travail

Une réflexion originale suppose que vous sortiez mentalement des sentiers battus durant le processus de création. Encore faut-il pouvoir reconnaître ces sentiers et pouvoir les nommer. Dans les entreprises, règles invisibles et prescriptions tacites ne sont pas rares. Elles engendrent un aveuglement opérationnel qui limite votre créativité. Aussi bénéfiques que soient la routine et la compréhension des lois internes, faites-en abstraction pour un instant et restez flexible dans votre façon de penser. Les habitudes vous limitent dans la recherche des solutions aux questions d'avenir. Les règles et les prescriptions établies entravent souvent le processus créatif et vous cantonnent aux vieux schémas de pensée. Ceux qui sont capables de s'ouvrir spontanément et sans préjugés à de nouvelles propositions jouissent par contre d'un net avantage.

Libre association et recherche d'idées

Votre travail requiert une certaine dose de créativité ? Dans ce cas, écrivez tout ce qui vous vient spontanément à l'esprit en rapport avec le contexte, sans aucun jugement et sans exclure d'idées. Plus c'est fantaisiste, mieux c'est ! Fixez-vous une limite de temps, trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangé et écrivez librement. Vous serez étonné de constater tout ce qui peut vous passer par l'esprit. Cette méthode convient pour les personnes qui travaillent seules, mais aussi pour les collaborations en équipe. Dans ce cas, les membres du groupe émettent leurs idées simultanément ou bien chacun note d'abord individuellement ses réflexions, puis elles sont soumises à l'assemblée.

Les enfants n'ont pas d'a priori et sont souvent très directs dans leurs propos, mais ce don spécial disparaît malheureusement au fil des années. L'être humain a tendance à s'adapter et à se soumettre aux circonstances présentes, au détriment de ses capacités créatives. En pratiquant la pensée enfantine, augmenter la créativité est à la portée de tous. Considérez les problèmes avec des yeux d'enfants. Permettez à vous-même et aux autres de tout questionner avec une naïveté joyeuse.

Visualisation des idées : représenter les informations sous forme graphique

Vous pouvez coucher votre raisonnement sur le papier. Il existe néanmoins des techniques de visualisation au service de la créativité. Une méthode classique consiste à dessiner des cartes mentales, qui mettent en exergue les liens existants entre différents thèmes. De nombreuses solutions digitales existent à cet effet. Si vous préférez néanmoins travailler de manière analogique, les flipcharts, tableaux blancs et tableaux magnétiques seront de parfaits supports. Stimulées par ces méthodes de présentation, les idées jailliront facilement de votre esprit.

Noter des idées immédiatement et à tout moment

Les éclairs de génie sont imprévisibles et surviennent rarement au bureau. Le traitement de tous les e-mails, , appels téléphoniques et la participation aux réunions, laissent souvent peu de place à la créativité. Votre esprit est accaparé par d'autres sujets importants. Mais l'éclair de génie est imprévisible, il peut se manifester dans les transports sur le chemin du retour à la maison, en savourant un verre de vin en fin de journée, ou même en vacances. Il faut alors agir vite. Veillez toujours à rassembler vos pensées dans un endroit stratégique. Un carnet de notes qui reste toujours à portée de main ou des applications dans votre smartphone seront vos meilleurs alliés.

Faire des pauses et rêvasser

Le stress est contre-productif en matière de créativité. Échapper néanmoins au rythme effréné de la vie de bureau reste possible. Faites régulièrement des pauses et laissez votre esprit divaguer autour d'une tasse decafé entre collègues. Une organisation judicieuse des pauses au travail peut prendre cette forme. Mais, il y a encore mieux : Faire des pauses régulières pour plus de créativité au travail influe positivement sur votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée ainsi que sur vos performances au travail.

La marche créative : faire bouger le corps et les méninges

Lorsque vous bougez physiquement, vos pensées s'activent en même temps. En cas de blocage, faites un grand tour dans le quartier, du jogging dans les espaces verts ou une longue promenade dans le parc le plus proche. Ces activités ont une action stimulante sur la circulation sanguine. Votre cerveau et vos capacités créatives s'en trouvent renforcés.

L'écriture libre au petit matin

Voici la botte secrète des écrivains de bestseller : le matin, avant d'aller travailler, accordez-vous un moment de calme et écrivez tout ce qui vous passe par la tête. Vous vous libérez ainsi l'esprit, les pensées bloquantes laissent place à la créativité.

Effectuer une analyse rétrospective des problèmes insolubles

Élargissez l'espace d'accueil des solutions en faisant abstraction du problème pendant un moment. Réfléchissez d'arrière en avant jusqu'à ce que vous arriviez au problème. Avec les autres membres de l'équipe, vous envisagerez le défi avec un nouveau regard et tirerez parti de ce changement de perspective.

L'obstination au travail

La volonté de performance et le désir de réussir sont des qualités positives qui accélèreront votre carrière. Mais, trop d'obstination peut inverser la tendance. Car la pression engendre une contre-pression, même lorsqu'elle émane de vous-même. L'ambition crée des conflits au sein des équipes et aboutit à des méthodes de travail malsaines, ce qui signifie du stress pour vous et vos collègues. De plus, même un esprit libre et créatif a besoin de pauses et de phases de récupération suffisantes. Le lâcher-prise devra peut-être devenir votre nouvel état d'esprit.

Travail de groupe dans la phase initiale

Le travail d'équipe est un excellent stimulant pour atteindre les objectifs. Faire cavalier seul ne mène jamais très loin. C'est pourtant justement dans la phase initiale d'un travail créatif que les dynamiques de groupe peuvent conduire à ce que des personnes déterminent les événements. Le reste se répartit souvent entre ces deux groupes : certains restent fortement en retrait et d'autres se laissent influencer à leur tour par les idées des dominants. Dans ce contexte, la taille du groupe joue un rôle important. En particulier dans les grandes assemblées, l'association libre et la collecte d'idées devraient couler de source, afin que chacun puisse s'exprimer et réellement faire part de ses idées.

Se décourager trop vite

Tout le monde a des hauts et des bas, et dans certaines phases la persévérance est de mise. Croyez en vous, même si vous vous heurtez à des vents contraires ou si votre hypothèse était erronée. Cela fait partie du processus et est inévitable. Quoi qu'il en soit, laissez libre cours à votre créativité et gardez confiance en vos capacités.

La recherche de la solution parfaite

Une bonne idée implique de nombreuses réflexions qui cheminent à travers une foule de possibilités. Mais si vous êtes à la recherche de l'unique et vraie solution, vous risquez de ne pas aboutir et de n'éprouver que de la déception. La perfection existe-t-elle vraiment ?

Rester créatif lorsque le temps presse

La créativité et la pression des échéances ne font pas bon ménage. Trouver rapidement une proposition bonne et inédite est donc tout simplement irréaliste. Pour concocter de bonnes solutions, le temps et l'oisiveté sont indispensables. Vous seul pouvez créer les conditions nécessaires pour en disposer.

La frustration au travail n'impacte pas seulement votre bien-être et vos performances, elle est aussi souvent source de blocage dans les processus créatifs. Car si vous n'arrivez pas à vous investir dans votre tâche, votre processus de création avortera. Les collaborateurs frustrés deviennent souvent réfractaires à la nouveauté. Ils voient dans le changement une augmentation de la charge de travail et ne le considèrent pas en tant qu'amélioration. L'autoréflexion constitue alors un levier important pour retrouver une dynamique créative. Conformément à la devise « Take it, change it or leave it », vous devriez saisir votre chance en identifiant les opportunités éventuelles qui se présentent dans tout processus de changement. Transformez votre frustration en volonté d'agir.

Les rouages entre l'état d'esprit personnel et la capacité à être créatif ne peuvent néanmoins pas être envisagés de manière aussi générale. Geir Kaufman, professeur à la Norwegian Business School, a par exemple mis en évidence qu'une humeur négative conduit à un traitement certes étroit, mais en profondeur. En revanche, une personne avec un état d'esprit positif aura tendance à rester superficielle. La frustration peut donc tout à fait conduire, par nécessité, à des processus plus profonds qui libèrent la créativité. Il n'est pas rare que de gros obstacles et la pression qui en découle donnent naissance à de bonnes idées qui sont reconnues comme fantastiques par la suite.

Ne pas forcer la créativité

Le temps, c'est de l'argent et les collaborateurs qui travaillent de manière créative doivent parfois s'y reprendre à plusieurs fois avant d'aboutir à un résultat présentable. Les bonnes idées ont un prix, mais il est définitivement amorti. Les améliorations continues génèrent également des coûts. L'idéal est donc de fixer des délais réalistes dès le départ pour éviter que le stress ne bloque toute forme de créativité.

Prioriser la créativité

Dans le quotidien professionnel, tout est une question de priorité. La promotion de la pensée créative doit figurer en tête de liste, car elle est la garante de la compétitivité et du pouvoir d'innovation de l'entreprise. Si cette condition n'est pas donnée, les clients se tourneront tôt ou tard vers la concurrence.

Valoriser la créativité

Créer de nouvelles idées n'est pas moins important que le traitement des affaires courantes. Lorsque la créativité devient secondaire, les collaborateurs ne sont plus incités au dépassement de soi et n'entraînent plus l'entreprise sur de nouveaux chemins inexplorés.

Promouvoir un environnement de travail créatif

L'inventivité est influencée par les conditions générales au travail. Le degré de créativité dont nous pouvons faire preuve est également impacté par l'environnement professionnel, à commencer par l'aménagement des salles de réunion et des bureaux. Se sentir bien au travail a un effet positif sur notre capacité de concentration. Lorsque les entreprises permettent à leurs employés d'avoir des horaires à la carte ou de travailler à domicile, ils disposent d'une marge encore plus importante pour faire preuve de créativité.